Individuele therapie
Bij individuele therapie wordt zeer intensief aan het
probleem gewerkt, specifiek en doelgericht. Hoewel groepstherapie veel
voordelen biedt kan individuele begeleiding een alternatief zijn als je
het idee van een groep te spannend vindt. Is er sprake van een crisis dan
kun je rekenen op optimale aandacht.
Een crisis is een kans tot verandering. Als je er
midden in zit heb je echter aan die wijsheid niet veel. Veel urgenter is
dan de wens om er uit te komen, om de gevoelens van depressie, angst,
verdriet en teleurstelling te overwinnen. Wanneer gesprekken met familie
en/of vrienden niet meer helpen kan het nuttig zijn om professionele hulp
te zoeken. Gezamenlijk kan er gekeken worden naar wat tot de crisis
geleid heeft. Er kan gezocht worden naar persoonlijke kwaliteiten, kracht
en vitaliteit die misschien even zoekgeraakt zijn. Je kunt nieuw inzicht
verwerven in je eigen functioneren. Leef je werkelijk vanuit eigen,
persoonlijke keuzes of meer vanuit een overlevingspatroon dat zich in het
(verre) verleden gevormd heeft?
Naarmate je onder de verschillende
‘maskers’ steeds meer van je oorspronkelijke zelf ontdekt wordt je
geconfronteerd met de vraag wie je eigenlijk bent. Een boeiende,
spannende, soms pijnlijke reis die uiteindelijk meer vreugde, vrijheid en
voldoening zal geven.
Wij begeleiden je graag op weg naar:
- Crisis te ervaren als mogelijkheid tot nieuwe ontwikkeling
- Vertrouwen krijgen in het toenemende bewustzijn om geheel eigen keuzes te maken
- Betere omgang met (af)grenzen en contact
- Bewuster in contact zijn met jezelf en anderen (zelfde?)
- Plezier in je eigen kracht, vitaliteit en levensvreugde
- (op weg naar?)Ontdekking en heling van oude pijn
- (op weg naar?)Doelen stellen en dromen koesteren
- Ontmaskeren van psycho-somatische aandoeningen
- Ontstressen en aandacht voor je lichaam
Er is veel moed, eerlijkheid en doorzettingsvermogen nodig om
deze reis te starten of na een pauze weer voort te zetten. Maar je bent niet alleen:
wij zullen je met respect, interesse en zonder oordeel ondersteunen in je process.
|