Individuele therapie

Bij individuele therapie wordt zeer intensief aan het probleem gewerkt, specifiek en doelgericht. Hoewel groepstherapie veel voordelen biedt kan individuele begeleiding een alternatief zijn als je het idee van een groep te spannend vindt. Is er sprake van een crisis dan kun je rekenen op optimale aandacht.

Een crisis is een kans tot verandering. Als je er midden in zit heb je echter aan die wijsheid niet veel. Veel urgenter is dan de wens om er uit te komen, om de gevoelens van depressie, angst, verdriet en teleurstelling te overwinnen. Wanneer gesprekken met familie en/of vrienden niet meer helpen kan het nuttig zijn om professionele hulp te zoeken. Gezamenlijk kan er gekeken worden naar wat tot de crisis geleid heeft. Er kan gezocht worden naar persoonlijke kwaliteiten, kracht en vitaliteit die misschien even zoekgeraakt zijn. Je kunt nieuw inzicht verwerven in je eigen functioneren. Leef je werkelijk vanuit eigen, persoonlijke keuzes of meer vanuit een overlevingspatroon dat zich in het (verre) verleden gevormd heeft?

Naarmate je onder de verschillende ‘maskers’ steeds meer van je oorspronkelijke zelf ontdekt wordt je geconfronteerd met de vraag wie je eigenlijk bent. Een boeiende, spannende, soms pijnlijke reis die uiteindelijk meer vreugde, vrijheid en voldoening zal geven.

Wij begeleiden je graag op weg naar:

• Crisis te ervaren als mogelijkheid tot nieuwe ontwikkeling
• Vertrouwen krijgen in het toenemende bewustzijn om geheel eigen keuzes te maken
• Betere omgang met (af)grenzen en contact
• Bewuster in contact zijn met jezelf en anderen (zelfde?)
• Plezier in je eigen kracht, vitaliteit en levensvreugde
• (op weg naar?)Ontdekking en heling van oude pijn
• (op weg naar?)Doelen stellen en dromen koesteren
• Ontmaskeren van psycho-somatische aandoeningen
• Ontstressen en aandacht voor je lichaam

Er is veel moed, eerlijkheid en doorzettingsvermogen nodig om deze reis te starten of na een pauze weer voort te zetten. Maar je bent niet alleen: wij zullen je met respect, interesse en zonder oordeel ondersteunen in je process.